Yoga
Stille erfahren - Atmen
Entspannen - Atmen
Bewußt Bewegen - Atmen
Anspannen - Atmen
Loslassen - Atmen
Stille - Atmen
Finde innere Ruhe, Entspannung und Ausgeglichenheit durch sanfte Bewegungen,Konzentrationsübungen und Atemübungen durch Yoga.
"In regloser Leichtigkeit, kein Kampf und ohne
Zwang, sondern in liebevollem Gefallen-
Stillhalten in einem glücklichen Raum-
das ist Asana"
Patanjali