Yoga - Lust auf Yoga
     
    in dem wir uns auf die Suche nach der Liebe machen,
          macht auch sie sich auf, uns zu finden.
                         und rettet uns.


     Yoga auf der Wiese
         12.7.2020,19.00Uhr
findet Yoga auf der Wiese im ehemaligen       Bad von Kleinnaundorf (Meßweg)
                           statt.

Bitte meldet euch dafür bis spätestens
         17.00Uhr dafür 
                         bei Elisabeth an 

Tel.:015209057085 oder
 per email:elisabethfrenkel@gmx.de

Kinderyoga beginnt wieder ab
               2.7.-16.7.2020
und dann geht es nach den Ferien
                   weiter.
Mamayoga findet ab 
   Dienstag, den 7.7.2020,10.00Uhr
                wieder  statt.

           Tag der offenen Tür
    am 19.9.2020 von 10.00-18.00Uhr

     Dance vita                   mit Doris Pospiech
     Yin Yoga                     mit Jaqueline
     Detoxyoga                  mit KatjaAugustin
     Gesunde Ernährung     mit Katja Böttger
       Gesundes Wochenbett mit Manuela Bernau

    Bemer Therapie - Matte zum testen

zur Prävention um die Mikrozirkulation infolge schwacher Vasomotorik anzuregen
 - hilfreich bei chronischen degenerativen 
   Erkrankungen des Muskel-Skelettapparates
 -akute und chronische Schmerzen
 -Erschöpfung-chronischer Müdigkeit
 -Stärkung des Immunsystems

  Änderungen möglich und sind weiteres ist in Planung
       
Klangreise
              mit Madlen Binder 
   am 10.7.2020,19.00- 20.00Uhr

Bitte meldet euch bei Madlen an:
Tel.:0172/3755066

 Ab dem 18.5. dürfen wieder
         Yogakurse in Possendorf  
                               stattfinden .

 Bitte bringt eigene Matte,Decke,Kissen mit und   kommt schon in bequemen Sachen zum Kurs.  
 Es werden maximal 11 Teilnehmer im Raum sein.


 Das Onlineangebot geht weiter
        montags 17.30 und 
                  donnerstags 19.30Uhr

 Weitere Kurszeiten sind 
 Montag-   8.30Uhr unterrichtet Elisabeth imYogaraum                  17.30Uhr unterrichtet Elisabeth Online                        19.30Uhr unterrichtet Jaqueline im 
                 Yogaraum 

Dienstag-    17.30 unterrichtet Elisabeth auf der Wiese
                  in Boderitz oder bei schlechtem Wetter
                  im Yogaraum
                 19.30Uhr unterrichtet Kerstin im 
                   Yogaraum ab 26.5. 

Mittwoch - ab 15.7.2020,19.00-20.30 unterrichtet
                 Elisabeth auf der Wiese am ehemaligen
                  Bad in Kleinnaundorf

Donnerstag- 17.30 unterrichtet Kerstin im
                   Yogaraum ab 28.5.
                                      
                   19.30 unterrichtet Elisabeth Online 

Freitag-       8.30 unterrichtet Silke oder Elisabeth im 
                   Yogaraum ab 29.5.  
            
                  Schwangerenyoga ab 29.5.
                  10.30 Uhr unterrichtet Elisabeth im
                  Yogaraum


 An dem Wiesenkurs nehme ich 9 feste Anmeldungen an und  weitere kurzfristig, je nach Wetterlage.
 An den Onlinekursen könnt ihr auch gerne teilnehemen ,wenn es mal am eigentlichen Kurstag nicht passt.  
 So haben sich neue Möglichkeiten aufgetan und ich hoffe ihr könnt sie gut annehmen.
 Die Videos werden weiter für die aktuellen Kursteilnehemer zur Verfügung stehen und wer nur mit den Videos üben möchte kann sich gerne bei mir melden.

Es ist gut, wenn Ihr eine eigene Matte habt. Günstig sind die Matten für Yoga mit den Maßen 60-183-4,5

Ich habe einige Matten bestellt, die ihr bei mir kaufen könnt.

Meldet Euch, wenn Ihr noch Kissen oder andere Hilfsmittel  für Yoga braucht. Ich bestelle dann nochmal etwas.

Ich bestelle bei diesen Versandhändlern, gerne auch als Sammelbestellung für Euch.

        www.bausinger.de



Die Aok bezahlt auch neu begonnene Onlinekurse.
   Sie können über
                                 http://www.yuble.de

                   gebucht werden.

                        Schwangerenyoga 60 Minuten
                             Hathayoga 90 Minuten

Bitte schaut im Moment regelmäßig auf die   Homepage, um euch zu informieren.

        Es gibt jetzt auch ein Video für Kinder und
           Klaus und Tine zum hören 
  von Ursula Salbert, erschienen im Ökotopiaverlag
und nun weitere Videos von Klaus und Tine.

               Yoga-Onlinekurse finden statt.


Bitte ladet vorher  zoom .us  herunter, dann ist es ganz einfach. Geht  ca 10 Minuten vorher auf den Link auf meiner Homepage-dem Meeting mit Computeraudio beitreten-Name und ID eingeben und das Passwort, dann dürften wir uns schon sehen und hören. Achtet darauf, dass Ihr auf den richtigen Link geht.
Solltet Ihr Schwierigkeiten mit der Technik haben ,ruft mich an. Ich bin ca 20 Minuten vorher online.

Nutzt bitte die Möglichkeit noch ausstehende Nachholtermine über diese Onlinevariante wahrzunehmen. 
Die Krankenkassen erkennen diese Teilnahme von angefangenen und neuen  Kursen an.

Ihr könnt jeden Kurs besuchen, den ich anbiete.

Wer nicht in den bisherigen Kursen ist und gerne teilnehmen möchte ,meldet sich vorher bei mir bitte per email oder Telefon an.
        
 
Hathayoga Online am 6.7.2020 17:30 -19.00Uhr

Meeting-ID: 817 0391 1785
Passwort: 168093


Hathayoga Online am 9.7.2020,19.30Uhr-21.00Uhr

Meeting-ID: 837 0908 4900
Passwort: 005475


Nun gibt es  Videos von den
                                     einigen Onlinestunden.

       Geh auf den unten stehenden Link, dann auf 
       Video und registriere dich ,dann auf Yogaonline.
       Damit bekommst du den Zugang zu den Videos,
       das kann manchmal etwas dauern, da ich nicht 
       immer am Computer sitze.
      
       Dann geh auf  anmelden- Email und Passwort
       eingeben- Video-Yogaonline- und die Videos sind
       zu sehen.
         



       Die Yogakurse beginnen im Frühjahr  ab 18.5.2020    

                   Schwangerenyoga
                     und freitags,     10.30-12.00Uhr
          sich jetzt für Schwangerenyoga auch
                       online  anmelden
                       www.yuble.de

           
             Der Einstieg ist jederzeit möglich.

          


     

    
            Yoga für die Mama-mit Baby
                 montags  von 10.30-12.00Uhr

                           Schwangerenyoga 

                 freitags    von 10.30-12.00Uhr   
                                              in Possendorf                        

                                   Kinderyoga 
                  immer donnerstags 16.00-17.00Uhr  ,
             Ich freue mich über weitere Anmeldungen
                           und dann kann es losgehen
                         und nach Vereinbarung 

                           Yoga auch für Senioren      
                        Freitag, den 8.30-10.00Uhr
                            
                       Yogaeinzelstunden 
  für ganz individuelle Übungen und Beratung bei
              verschiedenen Thematiken 
 
                    nach Vereinbarung
           Anmeldung bei Elisabeth 0152/09057085

            
                        Pilates wieder im Herbst
        
               mittwochs von 9.00Uhr - 10.30Uhr,
                                    18.45Uhr - 20.00Uhr
                                      
       Anmeldungen bei Diana Seyfert, Tel: 0174/4642501

            Mantrasingen mit Ulrike am 17.7.2020
                                                  
             Tel.:   0351.4010 939                                                                             Funk: 0177684 8853

  Die nächste Klangentspannung-Klangreise findet  
       am Freitag, den 10.7.2020 ,19.00-20.00Uhr
       am Sonntag,den …..2020,18.00-19.00 Uhr 
                            im Yogaraum  statt.


   Ausserdem bietet Madlen  an diesem Tag Klangmassagen direkt im 
   Yogaraum an. Für diesen Tag gibt es Preisvergünstigungen:

60 Minuten 49,00 € - ideal für alle die noch nie eine Klangmassage hatten.

45 Minuten 39,00 €

30 Minuten 30,00 €- diese empfehle ich nur für jene die schon mind. eine Klangmassage hatten und dieses Angebot regelmäßig nutzen möchten.

Wer Zusätzlich an diesem Tag noch an der Klangreise teilnimmt zahlt dann 10,00 € für diese.
Für weitere Fragen und Termine , fragt einfach an :-).
Die Klangmassagen eignen sich auch für Kinder und Jugendliche. Schaut einfach auf der Homepage von Madlen Binder nach oder ruft sie für weitere Fragen an.

                        
                           
 Bitte meldet Euch für die Klangreise bei Madlen Binder an.
                            Tel.:0172/3755066
            E-Mail.: kontakt@sinnesklang .de

                                   www.sinnesklang.de
                                            Neu
                       Wochenendseminare mit Carola Binder
                                   und
                       Chakren-Tiefenentspannung am 
                                                
                  . …. .2020,17.00-18.00Uhr
                         Tel.:      0171/2785817
                           http://www.energie-balance-binder.de

                                             Neu

      Bioenergetische Meditation nach Viktor Philippi:
                          mit Madlen Beier

     Die Bioenergetische Meditation ist eine hocheffektive Form zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Nervensystem, Immunsystem und Stoffwechsel werden mit dieser Methode aktiviert und gestärkt – mit dem Ziel Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. weitere Informationen hier     Kontakt: biosens-beier@web.de 



                    


              Yogaraum in Possendorf
           



                
            
         Kurszeiten sind Montag, 8.30-10.00Uhr
                                             17.30-19.00Uhr
                                             19.30-21.00Uhr
                               Dienstag,17.30-19.00Uhr
                                             19.30-21.00Uhr
                           Donnerstag,17.30-19.00Uhr
                                             19.30-21.00Uhr
                                   Freitag,8.30-10.00Uhr
                            


                 Kinderyoga
     auch zum Kindergeburtstag
          in Kindergärten oder
                 Schulen 

Schwangerenyoga
     Dienstag,        16.00-17.00Uhr
      Freitag,          10.30-12.00 Uhr
                                       in Possendorf
               Der Beginn ist jederzeit möglich.




                 
                 Ein Einstieg in bereits begonnenen Kursen
                             ist jederzeit möglich.
           Eine Schnupperstunde ist jederzeit möglich     
           und kostet zu den regulären Kurszeiten 10,00€.
 
Die Kurse beinhalten 10 mal 90 Minuten und kosten 130,00€.
 
           Eine Einzelstunde in der Gruppe kostet 15,00€.
                 Kinderyoga kostet pro Stunde 8,00€
         

      Eine Einzelstunde/60 Minuten ganz individuell auf die 
      Möglichkeiten und Themen des  einzelnen Teilnehmers 
                      abgestimmt, kostet 50,00€.
        
         Bitte meldet Euch an, wenn Ihr kommen möchtet.
         Ich freue mich mit Euch gemeinsam
                                               Yoga zu erfahren.
 

                    Tel.:0152/09057085 o. 0351/4010297
 
          Die Kurse finden ab in Possendorf,
                                               Kastanienallee2a statt. 
            Bitte nutzt die Parkplätze ohne Nummer.
      
      

Anfahrt von Dresden/Süd: 170 bis zur ersten Ampelkreuzung in Possendorf,
dann rechts und gleich wieder links(zum Heideberg), etwas geradeaus und
wieder links-Kastanienallee 2a
Anfahrt von Freital: Poisentalstr. bis Zum Heideberg(links gegenüber ist
 Netto in Possendorf)dort rechts fahren, etwas geradeaus und
 wieder links-Kastanienalle 2a   

                 
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